逛街購物可延長老年人壽命!

作者: 健康醫療網/李義輝報導 | 健康醫療網 – 2012年10月24日 上午6:58

(健康醫療網/關嘉慶報導)百貨公司週年慶開打,刺激民眾消費慾望,許多人忍不住想刷卡,但又擔心超出預算。不過,國家衛生研究院一項研究卻發現,高頻率的逛街購物,可提高老人的壽命,其中愛逛街的男性死亡風險降低幅度更是顯著。

國衛院健康科學研究所醫療保健研究組MarkL.Wahlqvist研究員、張毓宏博士後研究員以1999至2000年國民營養調查中的1841位65歲以上老人進行長達10年的長期追蹤,得出了這項結果。

研究人員分析老人每週逛街購物頻率(從「每週少於一次」到「每天」),進而準確預測日後死亡發生的機率,瞭解逛街購物活動確實可以減少老人的死亡風險。

研究發現,「每日逛街購物」的老人死亡風險為「每週少於一次」的0.73倍,死亡風險降低了27%;進一步分析男女性別差距,與「每週少於一次」的族群相較,「每日逛街購物」的男性死亡風險減少了28%,女性則減少23%。

研究結果發現,高頻率的逛街購物活動確實和壽命延長有關。不過,長壽的關鍵並非購物或花錢,購物也並非老人逛街的主要目的。研究顯示,常逛街購物,可讓食物與營養更具多樣性,與社區互動更為頻繁,這些都有助於老人維持健康與長壽,也不需要什麼花費。

事實上,這項研究發現,自我描述其財務狀況為「非常困難」比「還好」的老人更有可能每天逛街,這項數據也說明了老人的逛街購物行為並未受經濟條件所限制。

研究人員認為,逛街購物可視為能預測生存的社會活動因子。與其他型態的休閒活動相較,逛街購物所產生的樂趣不僅可以增加心理健康,且容易進行、持續,對許多老年人來說,更具吸引力。

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